1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Детский полезный десерт из фруктов

Для детей лучшим десертом может стать тот, который содержит минимум сахара и максимум полезных витаминов и микроэлементов. Поэтому предлагаем приготовить фруктовый салат, в котором будут и яблоки, и цитрусовые, и экзотические фрукты. Заправим такой салат любимым детским йогуртом.

Ингредиенты:

— яблоко;

— банан;

— киви;

— апельсин;

— 2 ст. л. фруктового йогурта.

Приготовление:

1. Для получения вкусного и полезного детского десерта возьмем яблоко, киви, банан и апельсин. Очищаем каждый фрукт от кожуры, а апельсин делим на дольки.

2. Подготовленные фрукты мелко нарезаем на кубики.

3. Все смешиваем в одной глубокой миске.

4. В качестве заправки для такого салата используем йогурт. Желательно, чтобы он был не классический, а с фруктовым наполнителем. Подбираем по своему вкусу. Для детворы можно приготовить домашний или использовать специальный для детей.

5. Все тщательно перемешиваем с йогуртом.

Получаем прекрасный десерт для детей, который в виде фруктового салата, заправленный нежирным йогуртом.

Поделиться
powered by CACKLE